Сначала я хотела отнести эту тему к "Красоте...", но все же решила, что это достойно отдельной темы.
Полгода назад натолкнулась на первое упоминание о селф-лифтинге и аэробике для лица. Заинтересовалась, нашла несколько авторов - Камилла Волер "Селф-лифтинг" и Кэрол Мадджио и Майк Джанелли "Аэробика для кожи и мышц лица".
Если рассудить, то ничто не может спасти тело от возрастных изменений лучше, чем тренировки и правильное питание для поддержания минимального уровня жировой ткани. По той же аналогии, борьба против возрастных изменений лица, которые вызваны дряблостью кожи и мышц, воздействием гравитации, может быть успешной только в случае, если мы держим в тонусе и мышцы лица.
Хочу спросить форумчан, занимается ли кто-то такими упражнениями для лица и получил ли результаты?
Камилла Волер "Селф-лифтинг" - под спойлером ссылка на сайт с описанием методики
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Кэрол Мадджио и Майк Джанелли "Аэробика для кожи и мышц лица" - могу прислать книгу в формате PDF, если не найдете, где скачать.
