Ну, во-первых размер нужно брать свой. Если будет на размер меньше, то получишь передавленные сосуды, да и просто жутко неудобно.
Тут тебе самой необходимо решить, что именно стоит откорректировать, так как проблемы и желания у всех разные. Есть модели, ориентированные на решение проблем с животом, спиной, боками, попой, бедрами. Могут приподнять, уменьшить, сформировать по желанию

И есть различные степени утяжки.
Но нужно мерить... Приходить в хороший магазин, в ассортименте которого не одна модель и перемерять все. (на свое белье, естественно)
Мне больше всего нравятся вот такие
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
носятся хорошо, утягивают именно то, что мне нужно.