Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[sn_koroleva]

sn_koroleva, поначалу тяжело. Потом организм привыкнет, уже сам будет просить. Вам сейчас главное разогнать метаболизм.

У меня в порядке метаболизм) у меня высокий уровень инсулина и малое количество потребляемых ккал в сутки)

[Sofitiya]

малое количество потребляемых ккал в сутки

Обычно и замедляет метаболизм

[sn_koroleva]

Обычно и замедляет метаболизм

Ну, исследования показали, что с метаболизмом пока все в порядке, слава Богу. Врагу не сдается мой гордый организм 

[Tavi]

sn_koroleva, вам приправы рекомендовали? Я вес набирала до нормального именно с добавлением острого вкуса в еду - имбирь и красный перец в основном. Согревает желудок и усиливает пищеварение, ну и есть с ними правда больше хочется.))

[sn_koroleva]

sn_koroleva, вам приправы рекомендовали? Я вес набирала до нормального именно с добавлением острого вкуса в еду - имбирь и красный перец в основном. Согревает желудок и усиливает пищеварение, ну и есть с ними правда больше хочется.))

Ограничений нет никаких. Только соль запретили.

[Sofitiya]

Только соль запретили.

Совсем?  а как же водно солевой баланс? Нее, врачам конечно виднее...

[Tavi]

Вообще без? Я бы не смогла без соли, это ужас, запихивать в себя пресную еду. 
А вот тибетцы пишут, что соль - согревающий элемент и нужна организму, особенно худенькому и мерзнущему.

[sn_koroleva]

Совсем?  а как же водно солевой баланс? Нее, врачам конечно виднее...

Вообще без? Я бы не смогла без соли, это ужас, запихивать в себя пресную еду. 
А вот тибетцы пишут, что соль - согревающий элемент и нужна организму, особенно худенькому и мерзнущему.

У меня коррекция питания раз в месяц. На данный момент без соли. Что дальше - посмотрим. Я спокойно ем не соленую еду. А соль есть и в просто продуктах)

[Tavi]

У вас уникально неиспорченный организм, как у детей, они тоже без соли есть могут. 

[sn_koroleva]

У вас уникально неиспорченный организм, как у детей, они тоже без соли есть могут. 

Я всегда к соли спокойно относилась, а муж у меня по умолчанию солит то, что готовлю. Ибо щепотка соли на 5 литров супа - могу, умею, практикую 

[sn_koroleva]

Собственно под все мое увеселительное мероприятие с похудением по рекомендации врача купили домой электрогриль. Там еще есть емкость, куда можно насыпать щепки, что бы был запах как при копчении. Сейчас готовили сибас целиком с щепками. Вкусно очень. Быстро (по 10 минут с каждой стороны большая рыбина), внутрь напихали лимона, соус - розмарин, оливковое масло, лимон, белое вино. Я очень равнодушна к рыбе, мягко говоря, но это вкусно, быстро.

[Алюминиевый Чайник]

Я ничего не солю, за редким исключением.    Кому надо, соль и перец на столе.

Похудеть он может и похудел, но "фартук" кожи на животе ему скорее всего хирурги отрезали, само оно редко так втягивается.

Не факт. Я показываа свои фото до и после, у меня кожи было не меньше

[annuenen]

Я ничего не солю, за редким исключением.    Кому надо, соль и перец на столе.

Не факт. Я показываа свои фото до и после, у меня кожи было не меньше

где? где эти фото?! хочу посмотреть 
Я уже 1,5 месяца не пью кока-колу... Можно считать диетой наверное?  пью воду или чай, даже кофе нельзя

[Red Fluffy]

Я показываа свои фото до и после, у меня кожи было не меньше

ярчайший случай женских увеличительных глаз 

где? где эти фото?! хочу посмотреть 

да врёт она, ей до такой кожи ещё 10 детей. Одновременно 

пью воду или чай, даже кофе нельзя

чай тоже нельзя а с чем связано?

[Алюминиевый Чайник]

где? где эти фото?! хочу посмотреть 

Стр 62 этой темы

[Merzopak]

внезапно решила измерить ттх с утра. неожиданно, вот что собака делает! При совершенно ужасном и беспорядочном пищевом поведении и образе жизни, даже при приеме гормональных препаратов - хуже не стало

Не факт. Я показываа свои фото до и после, у меня кожи было не меньше

вот мне тоже кажется, что вполне реально. не за день, но реально.

[Алюминиевый Чайник]

Нашла такую штуку недавно - пахнет, как смесь рыбы с дёгтем, на вкус, как желчь дракона. Называется падуб широколистный, он же кудин, типа полезный.
Вкусно 

Вот тебя сейчас вспоминала с кудином.

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Red Fluffy]

Не знаю, как это на вкус, наверное вкусно) Но чайник прекрасен! А сфоткай ещё сбоку?

[annuenen]

Стр 62 этой темы

спасибо, посмотрела. Потом сходила к зеркалу, посмотрела на себя в профиль - печальное зрелище...

[Алюминиевый Чайник]

спасибо, посмотрела. Потом сходила к зеркалу, посмотрела на себя в профиль - печальное зрелище...

Мой пример говорит не о том, что у вас ужас-ужас, а о том, что все поправимо