Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Merzopak]

Фея права, в подписях везде к этим кадрам и указано - обычный человек, без ожирения и прочего. поэтому наощупь будет нормально. просто реальное объемное соотношение жир/мышцы нифига не очевидно без таких картинок.

[Арни]

Я полгода назад КТ грудной клетки делала, врач, рассматривая снимки спросила, не занимаюсь ли спортом - толщина мышечного слоя на срезе в два раза больше, чем обычно.

[Алюминиевый Чайник]

Комментарий модератора

Марихуана переехаа во внеформата

[Red Fluffy]

Марихуана переехаа во внеформата 

а как же здоровый образ жизни, диеты?

[Фея_фтапках]

Когда внезапно групповое занятие превращается в индивидуальное, можно больше времени уделить растяжке. В общем, спасибо, что живой осталась. 

[Арни]

Фея_фтапках, вааще...

[Фея_фтапках]

Арни, вот это вааще пока достигается в основном за счёт спины, всё, что ниже - тянуть и плакать, плакать и тянуть. Хотя тренер уверяет, что до шпагатов недолго осталось. Но спина-пресс радуют неимоверно. За три месяца накачались до такого состояния, что могу вытянуть попу наверх в стойке на руке. И оно тааак здорово.

[kaera]

Круто!

[Арни]

За три месяца накачались до такого состояния, что могу вытянуть попу наверх в стойке на руке.

Фея_фтапках, а эт как? Покажь.

Меня спина и пресс в плане накачанности тоже радуют, но глядя на твою растяжку дохну от зависти. ТАК прогибаться, ТАК ноги-руки задирать. Молодца!

[Фея_фтапках]

Это вот так. Своей фотки нет, потому что как-то не надо было.

[kaera]

А я опять с вопросом про трекеры и умные часы.
Polar Loop мне уже мало и напрягает что нет синхронизации с myfitnesspal.
Хочу чтобы браслет умел:
- считать шаги (и когда на велосипеде едешь тоже)
- показывать пульс
- режим сна(фазы и все такое)
- высчитывать количество потраченных калорий
- синхронизироваться с myfitnesspal
- водонепроницаемость
- красивый дизайн

Пока остановилась на Xiaomi Mi Band 2
На вид нравится, по описанию тоже все есть.
А вот как у него с приложением на смартфон и с синхронизацией?
Очень уж цена заманчивая

[kaera]

Пока присматриваюсь к приложениям на смарт. И вот что хочу сказать - гармин мне нравится больше. Приложение удобное (есть полноценная синхронизация с МФП) и сами часы нравятся:

[Merzopak]

kaera, мне тоже они нравятся, ценник не нравится, особенно если с предыдущим твоим сообщением сравнивать я как раз к этим двум штукам в прошлое погружение и пришла

вот эти еще симпатичны.  отличие, как я понял, что в квадратных пульсометр на тушку наматывается, а здесь вроде как встроенный, какой лучше - хз

[kaera]

Ага, этот тоже видела. Мне дизайн не нравится у него. Я исключительно в белом цвете хочу. И кнопки эти уродские еще
ПО для Xiaomi Mi Band 2 не умеет синхронизироваться напрямую, все те же грабли
Думаю, а нужен ли пульсометр? Мне важно в целом синхронизировать сожранное и потраченное.
Нашла без пульсометра за 170, это вполне приятная цена. Хотя и дороже в 3 раза Xiaomi.

[Merzopak]

за 170

у нас оно как-то вот дороже, у меня пока рука не поднялась на такую игрушку деньги тратить во время ремонта

[kaera]

Это я в Германии нашла =) А в наших местных от 200

[Merzopak]

успокоила

[kaera]

Ы! Просмотрела что в vivoactive нет Move IQ(надо каждый вид спорта выбирать до старта и задолбаешься), а в новой версии с пульсометром - есть. И теперь понятно, что надо выбирать заново. Или забить на дизайн

[Merzopak]

kaera, спасибо за информацию, мне-то как раз этот страшненький-черненький нравится больше
кстати про все эти айкью неоднократно видела, что ошибаются

[Shess]

Плюсую к Флаффи. Аменорея и дисфункция яичников на фоне дефицита жир. клетчатки - ваще не весело.

Слоупок я да. Но мне, когда у меня в период активных тренировок больше полугода аменорея была, было в кайф. Чувствовала я себя отлично, да еще этих ежемесячных развлекушек не было. Но сейчас я до того состояния не упашусь уже, времени тупо не хватит, да и мотивация не столь мотивирующа. =)