Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Merzopak]

Red Fluffy, а где он советовал это брать? обычно после ответа на данный вопрос целесообразность приема как на ладони

Мне главное понять, что хуже не будет

читаешь состав, и по каждому незнакомому слову окейгугл, иначе никак
вообще именно гейнер советовали? ибо пиротон - бренд, а не продукт. и у них есть даже "антиоксидантные" витаминки, вот их к слову "иммунитет" хоть логически привязать можно.
но с таким же успехом можно любые другие хорошие витаминки поесть, если уж хочется что-то поесть

[Red Fluffy]

Merzopak, ты угадала, не гейнер у него) утром сегодня прояснили, у него комплекс другой, в нём всего 15 ккал, чисто витамины и тд. Почему именно это а не другое я хз, но в итоге ему пачку просто подарили  так что аккуратно принимает и слушает ощущения, в случае чего перестанет.

[Merzopak]

Red Fluffy, я знал
это к чему - у меня знакомым так впарили определенные витаминки в определенном месте покупать. потому что редко встречаются. а на самом деле обычные витаминки, просто  народ % имеет. но встречаются редко, да.

[Red Fluffy]

Red Fluffy, я знал
это к чему - у меня знакомым так впарили определенные витаминки в определенном месте покупать. потому что редко встречаются. а на самом деле обычные витаминки, просто  народ % имеет. но встречаются редко, да.

Стандартный маркетинг. Наши слоны самые лучшие, покупайте наших слоноув  я тоже думаю прикармливают этой халявной банкой 

[Merzopak]

я тоже думаю прикармливают этой халявной банкой 

главное до товарища донеси эту мысль

[Red Fluffy]

главное до товарища донеси эту мысль

с одной стороны - он прижимистый очень, если на халяву, то всегда рад, а так ещё подумает. С другой - да нехай развлекается, если по кайфу. За свои же гуляет, в конце концов 

[Арни]

Гантели по 10 кг.

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Sofitiya]

Гантели по 10 кг.

Здорово!

Когда ж я дойду до занятий

[Арни]

Когда ж я дойду до занятий

Когда будут время и деньги, да? У меня только к дочкиному 5-ти летию появилось и то и другое.

[Sofitiya]

Когда будут время и деньги, да?

Если деньги еще можно заработать, то со временем совсем беда. Не хватает меня на все, что хочется. 

[Galloping_pony]

Это норма. 

[Merzopak]

это *опа
 

[Sofitiya]

Это норма. 

Я не согласна!

это *опа
 

Она самая. Хнык...

[Merzopak]

Sofitiya, 
надо смотреть на это как на правильную расстановку приоритетов
я упорно пытаюсь утолкать в расписание хотя бы полчаса занятий. и придумать, чего б такого из серии "быстро и эффективно", если  приседать нельзя

[Sofitiya]

правильную расстановку приоритетов

Вот это-то и самое сложное. А еще режим ребенка. Точнее не так.. ты думаешь, что у ребенка сформировался режим, и можно что-то как-то подстроить в расписании, а он - "режим", бац и меняется и всё... все планы в тартарары.   

[Merzopak]

на зал я времени так и не нашла, зато вчера буквально психанула и заявила, что в честь грядущей годовщины свадьбы нам просто необходима универсальная силовая скамья. и турник на следующих выходных прикрутишь, никуда не денешься
 

"суровая челябинская" с опцией на ноги. собственно, ради чего и затевалось всё. ибо покамест врач мой- тренер мой ,и кроме сгибания-разгибания нагрузки запретил с коленом. и ассортимент нагрузок дома просто к нулю начал стремиться

теперь надо спланировать, как лучше отхомячить кусок "детской" под спортивный уголок, т.к. турник-то и крюки намертво в стену будут монтироваться. и это пока оно мастерская-кладовка, а когда-нибудь там, возможно, люди жить будут

[kaera]

Merzopak,  класс! я вот завидую тем, у кого квартира своя. Хочу на стену фингерборд, но хз можно ли в нашу текущую квартиру. В смысле делать дырки в стене
А вообще, про спорт:  я теперь умею подтягиваться и отжиматься
Еще наконец-то взвесилась (наши вещи привезли  ) - 55.8
Не, я понимаю что цифры фигня, но мне очень хотелось до 55 похудеть

[Red Fluffy]

Чувак на пиротоне доволен, говорит - человеком себя чувствовать начал, ожил, прошли воспалительные штуки, которые гуляли по организму, общий тонус повысился.

[Фея_фтапках]

Фото из серии "найди отличие" 

[Dr_Stein]

Волосы отрасли?
На обе ноги это круто)