Мини-отчет. Мб, кого-то смотивирует.
Где-то три месяца, как я стала регулярно заниматься спортом с тренером. В моем случае - это бассейн, по ряду причин. о них - не буду.
Из результатов. Фото - есть пока только "как было".
Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Перестала болеть спина. Вернее, она болит, но строго "назавтра после трени", и если я упоролась в бассейне. Т.е., не патологические боли. С тем же успехом может болеть *опа, ноги-руки-грудь-плечи и т.п.
Изменился режим терморегуляции. Я девочка без комплексов, всегда колготы теплые поддевала зимой под штаны. Сейчас - не надеваю.
Вместо пуховика по колено перешла на спортивную тонкую куртку, которая чуть прикрывает опу. и мне не холодно. И иногда, даже жарко.
В целом - стала чувствовать себя лучше. Гораздо. С одной стороны, вроде и время на это тратится и силы, но, в целом - сил и энергии стало больше.
Например, сейчас ооочень жестокий график у меня, и я чуйкой чую, что если бы не плавала - сдохла бы. А так - норм.
Аргументированно-научно это свое предположение объяснить не могу.
