Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Merzopak]

VaKa,смотря в чем смысл

[VaKa]

В жире В меньше жрать 

[Алюминиевый Чайник]

Только хуже сделаешь. Надо наоборот не голодать. Любое голодание подает организму сигнал копить жир. День ты голодаешь, неделю или после 6.
Сколько не спишь, столько и жрешь. Вопрос в том, что и как. Маленькими порциями и вечером это белки и овощи.

[kaera]

Кать, жри курицу или индейку с салатом. Вкусно же! И ничего вредного вроде. А я второй день мечтаю о картошке фри, завтра таки не удержусь и куплю

[Алюминиевый Чайник]

Прекрасно на вечер холодный салат из чечевицы со слабо соленым лососем

Отваренную чечевицу смешать с мелко порубленным салатным луком (красным например), слабо соленым лососем, какой нибудь травой и парой ложек домашнего соуса бальзамик. И жрать 
Порция еды должна не превышать 200 мл

[kaera]

Звучит вкусно. А как соус готовить? Я кстати на фасоль подсела по твоему рецепту, уже неделю жрем ее

[Алюминиевый Чайник]

Про соус завтра напомни. Его Гийомский лучше делает, я не хочу наврать с пропорциями.

В фасоль можешь внезапно добавить порезанный лепестками миндаль или посыпать порубленным кешью
А вообще с ней хитрость есть. Фасоль продолжает готовиться после снятия с огня, если ее не охладеть. Не хочешь, чтоб она стала противной, как только готова - снимай с огня и под про точную холодную воду.

[Алюминиевый Чайник]

А картофан мы сегодня ели. Ло таки потеряла 300 грамм из своих 8 кг. Надо срочно нажирать обратно 

Кто бы мне диету посоветовал для набор массы Ло

[Galloping_pony]

А зачем? Здоровые ребенки, которых не перекармливают и не морят голодом, прекрасны сами по себе. 

[kaera]

Я тоже считаю что все ок. Моя мама вообще с едой не заморачивалась, все было  по принципу: захочешь есть, поешь. И я от голода не померла в детстве 

[Алюминиевый Чайник]

А зачем? Здоровые ребенки, которых не перекармливают и не морят голодом, прекрасны сами по себе. 

Она из за болезни вес потеряла  и так были одни глаза и уши, сейчас вообще прозрачная.

Так то я вообще из за размеров и форм не замораживаюсь, хоть шестиугольные, лишь бы активные.

[Galloping_pony]

Тогда корми тем, что больше любит. Отъестся до своей нормы, никуда не денется. И пусть скорей поправляется, если еще не. 

[cherniydojd]

Она из за болезни вес потеряла  и так были одни глаза и уши, сейчас вообще прозрачная.

Наша всегда такая... но энергии через край...
А весит 14 кг в 4,5 года.

[Red Fluffy]

зато получилось чуть-чуть поспарринговаться. Круууто! Это же так весело!

Поони, вааах!    моё восхищение и зависть!

А еще эта бородатая скотина ржал и обзывал меня боевым колобком. 

Какие милые ролевые игры  А себя он кем видит, бабкой или зайчиком? 

[Merzopak]

VaKa, тогда да, как Анна и написала.

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Galloping_pony]

Поони, вааах!    моё восхищение и зависть!

А чего завидовать-то? Айда к нам. 

Какие милые ролевые игры  А себя он кем видит, бабкой или зайчиком? 

Флаффь, ну ёпрст! 
Следуя твоей логике, придется включить в игрища и обеих Личьих подопытных кроликов учениц. Так одна несколько не в моем вкусе, а за другую дадут больше, чем она весит. 

[myshaul]

эта бородатая скотина

папа свин! 

[Red Fluffy]

Следуя твоей логике, придется включить в игрища и обеих Личьих подопытных кроликов учениц

Кузнец?  Нафик вам кузнец?
Ну ты сравнила! Как там кто на остальных бандерлогов обзывается не так интересно. А вот когда в процессе участвует личная жизнь, становится забавно 

А чего завидовать-то? Айда к нам. 

Я хочу, и приду!   
Только хочется немножко подтянуть форму сначала, чтобы не дохлым мотылём по залу фланировать  В принципе, уже в процессе))  А то пару дней назад мне в состоянии некоторой изменёнки явно казалось, что вместо ног щупальца кальмара  Впечатлило! ажн задвигалась сразу 

[Galloping_pony]

Да ладно! Дохлый мотыль будет вполне в тренде. 

[Red Fluffy]

Вам что там, груш не хватает, да? Будете самоутверждаться за мой счёт, да? Жистокая, коварная женстчина!