Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Galloping_pony]

Тю! Ну не можешь же ты быть дохлее художницы Анечки! 

[Red Fluffy]

Поправочка - поднатасканной на ножики художницы Анечки 
И не надо меня уговаривать, я сама хочу 

[Galloping_pony]

Ни! Она еще совсем маленькая и зеленая. 

[polarratte]

А вот скажите, разгрузочные дни, т.е. только питье - это как, полезно или вредно? Если делать их, скажем, 1 раз в неделю...

катенька!! 
не надо!!!!

раз в неделю боксируй того, кто тебе такое посоветовал - вот тебе и калорий расход, и мышец тонус.

[VaKa]

Крысь, но я как-то не склонна к самоизбиениям

Раньше я спокойна могла сутки не жрать и ничего мне от этого не было. Только глюкозой подзаправлялась и всё.
А сейчас я постоянно хочу жрать. Не, не так - ЖРАТЬ. По факту - утром (когда встала, тогда и утро) бутер, часа в 4 дня обед в виде риса или гречки с мясом или макарон или запеченой/жареной картошки с рыбой, в 9 вечера ужин - салат (помидоры, огурцы, айсберг-салат). Раньше я спокойно могла забыть поесть или целый день питаться одной шоколадкой, а теперь Одмин не дает так питаться, заставляет, напоминает про обеды-ужины В результате я настолько привыкла к жратве, что жру и жру и жру. А теперь, как начала готовить всякие печеньки-булочки, еще и дополнительная провокация на "пойду скушаю булочку, они получились вкусные". Вспомнилось: "хорошее блюдо - чай. Под него без зазрения совести можно схомячить пару бутеров, тортик, печеньки и шоколадку".

[kaera]

Катя, не пеки булочки А салат - это круто. Я вот его по три раза на день жру. Хотя не только его 
И перестать страдать что жрешь (это нормально хотеть жрать), ты еще калории трать 

[cyplenok]

Вот! согласна. я по идейным соображениям не умею печь. и не собираюсь учиться. раз в год на ДР, например, тортик можно и заказать.

ПО сабжу - купила себе сардели. В кои-то веки. И съела. Вот оно, счастье. В сардельках. 

[kaera]

А у меня в картошке фри  Под ураганным ветром и дождем за ней шла 

[Galloping_pony]

А я творожный пирог забацала. И знатно его понадкусала. 
Нервные нервы требуют пожрать и выпить успокоения. 

Шапка сегодня анекдот про меня рассказала. Точно не вспомню, но суть в том, что я молодец: справилась с двухнедельным курсом диеты за 4 часа 29 минут. 

[cyplenok]

Рекорды бьешь 

[Red Fluffy]

И знатно его понадкусала. 

Как там было?

Разрешите представиться: наглая хохлятская алкоголичка. 

[Galloping_pony]

А где связь? В пироге же ни сала, ни спирта. 

[Red Fluffy]

А где связь? В пироге же ни сала, ни спирта. 

"зъисть не зъим, но уси поднадкусаю" 
я подумала об этой ассоциации.

[kaera]

Там не так немного: "хоч не з'їм, так понадкусую" 

[polarratte]

Крысь, но я как-то не склонна к самоизбиениям

Раньше я спокойна могла сутки не жрать и ничего мне от этого не было. Только глюкозой подзаправлялась и всё.
А сейчас я постоянно хочу жрать. Не, не так - ЖРАТЬ. По факту - утром (когда встала, тогда и утро) бутер, часа в 4 дня обед в виде риса или гречки с мясом или макарон или запеченой/жареной картошки с рыбой, в 9 вечера ужин - салат (помидоры, огурцы, айсберг-салат). Раньше я спокойно могла забыть поесть или целый день питаться одной шоколадкой, а теперь Одмин не дает так питаться, заставляет, напоминает про обеды-ужины В результате я настолько привыкла к жратве, что жру и жру и жру. А теперь, как начала готовить всякие печеньки-булочки, еще и дополнительная провокация на "пойду скушаю булочку, они получились вкусные". Вспомнилось: "хорошее блюдо - чай. Под него без зазрения совести можно схомячить пару бутеров, тортик, печеньки и шоколадку".

катенька, а это у тебя точно не нервное?
(доедаю третий бутербродик с медом в 3 ночи)

если нет - то кушай на здоровье 

булочки пеки на здоровье и скармливай врагам, сама же при случае вальсируй или боксируй и не заморачивайся 

[Sofitiya]

сейчас я постоянно хочу жрать

Вака,  Вы не одиноки в этом))) Я такая же 
Вы просто регулярным питанием разогнали себе метаболизм, вот теперь организм и требует. У меня коллега была, заядлая спортсменка, так вот она меня на частое питание и посадила. Каждый раз вспоминаю ее слова: "Что похудеть, надо много есть". И это на самом деле так.
Я тут вела подсчет калорий одно время, так вот шоколадками очень просто суточный лимит калорий набрать и перебрать, а вот обычной нормальной едой - можно просто обожраться и не добрать.
Сама сейчас немного съехала с режима, пытаюсь втянуться обратно. 

[VaKa]

катенька, а это у тебя точно не нервное?

А я ж хз. Так-то я действительно нервное, лечуся... не помогает

Вака,  Вы не одиноки в этом))) Я такая же 
Вы просто регулярным питанием разогнали себе метаболизм, вот теперь организм и требует.

Вполне возможно... Надо как-то себя в руки взять.

[myshaul]

девочки, третий день считаю кбжу
жрать охота невероятно

дрянь не ем, но и обычной еды, чувствую мало 

[VaKa]

дрянь не ем, но и обычной еды, чувствую мало 

Жуй салат!

[Sofitiya]

дрянь не ем, но и обычной еды, чувствую мало

Как так то? Обычно бывает наоборот. Обычной едой сложно набрать кбжу.
Где-то мухлюете