А мотивация где закрыта? Для себя "любимой" мне вообще ничего не хочется, например, а вот для того то и того - да.
А если нет мотивации в себе тогда где ее искать 
а везде. Вообще, мотивацией может стать что угодно. От "нечего делать, дай-ка масочку наверну или ногти покрашу", до "прикольную штуку девчонки в красоте описывают, тоже хочу". Или просто с кем-то за компанию. А может вообще наперекор своему "ничего не хочу", назло, или с "а почему бы и нет?"
А ещё хороший трюк - сделать что-то нетипичное, чего никогда (или давно) не делали. Массаж, или спа, или ещё что-то наподобие. Та же йога. Не важно с чего начать. Если давно не обращал на себя внимания, к этому нет привычки, и забыт навык. И поэтому этого не хочется, кажется ненужным и лишним, можно даже себя ненавидеть... Но стоит начать делать, и начнутся перемены. Сначала в ощущениях, а они потащат за собой восприятие. У кого-то это связано с внешностью, у кого-то с телесными ощущениями, у кого-то как раз с комментариями со стороны. Это не важно.
Массаж вообще полезная шняга
Хороший и подробный, на всё тело. Он позволяет телу "включиться", просыпаются забытые мышцы и нервы, перераспределяются блоки, начинаешь себя ощущать иначе, живым. Это приятно) Даже самомассаж помогает, но начать лучше с помощью профессионала.
Ноги - знаете сколько в ногах всего скрыто?! Там похоронены несметные ценности жизни!
так часто пишу про массаж, что скоро сама себя убежу опять пойти 
