Если жрать больше, будет тощий верх, второй подбородок и ж..а. Тоже нехорошо
а надо правильно жрать, тогда будет хорошо
Как раз на днях стала возвращаться к правильному питанию, а то что-то с изменениями "по здоровью" поперло меня, некомфортно, понаписала себе на вчера, что и сколько съесть, не осилила всё
Jingle, да, путь у Вас для ленивых.
да не в этом даже дело (для ленивых путь я б тоже с удовольствием выбрала, если что
), просто неэффективно оно, не конкретно в данном случае, а в целом подобное, это ж временно "симптомы убрать", а по-хорошему желательно убирать причину появления ненужных эффектов, иначе они все равно будут, не сегодня, так завтра. Вообще понимаю, мне тоже нагрузки многие нельзя, вот тут даже если упарываться, всё равно определенных высот не достичь, сейчас некоторое время всё-всё было запрещено (и правильно питаться втч, как бы смешно это ни звучало), так сразу захотелось волшебной таблетки
Про колени читала у различных людей, когда вопрос возник, что на ранних стадиях вроде коррекции поддается, если не окончательно выздоравливают и восстанавливаются, то хотя бы зафиксировать и избежать ухудшений в будущем можно.
но это уже все в другую тему
а вам - хорошего результата, чтобы не зря синяки терпеть
расскажете потом в любом случае, будет, не будет, очень интересно!
зеленые уже были
не повод не повторить
