Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Фея_фтапках]

Я фпичальке. Вроде есть результаты тренировок, а фото новых нет. Потому что трюки стали сложнее и просто не получаются сходу. =)
Поэтому покажу смешную картинку, сделанную три недели назад.

[Арни]

Фея_фтапках, бицуха вполне симпатичная, а личико чой-то опечаленное. С чего бы?

[Фея_фтапках]

Арни, оно не печальное, а скептическое. Вроде бы как удержаться и не снять бицуху, а с другой стороны самой смешно от таких мыслей... Короче, это был конец рабочего дня, я упахалась на вскрытиях и вообще.

[Арни]

С мужем и любимым тренером.

[myshaul]

фу, как мужик 

щютк ))

арни, ты - жестокий качок!

[Арни]

myshaul, ага 

[Chiffa]

В соседней теме пару месяцев назад писала, что прическа и так не так, и эдак не эдак. После этого длину укоротила, и резко поняла правду себе сказала: ерунда это, надо худеть. В итоге неполных два месяца без печенек-бараночек, с хлебцами и нормальной едой и результат есть. Ещё минус 2-3 килограмма и влезу в любимой платье, хоть под конец лета

[kaera]

Chiffa, если некомфортно и хочется на долго убрать килограммы - придется нового питания придерживаться всегда.
А если только в платье влезть, так лучше новое купить
А вообще поздравляю, когда заметен результат - это приятно =)

К слову сказать, я почти пришла к своей цели 55 кг. Сегодня 56.7 замер показал. По одежде тоже заметно, стала лучше на мне сидеть.
А самое приятное что от велосипеда и скалолазания тело приобрело отличный вид: мышцы тренированные, кожа подтянутая, жир равномерно распределился. Хотя в проблемных зонах еще есть излишки. Но уходят постепенно.
А еще в апреле я была 62 кг и жирновата на мой вкус

[Chiffa]

kaera, здорово! Особенно такой активный образ жизни впечатляет. У меня пока времени с трудом на готовку хватает. Но в дальнейшем, надеюсь, будет посвободнее, и получится не только питанием регулировать объёмы. Цель у меня тоже 55, но и нынешним 58 рада до безумия. Раньше под лето худелось само до 52-55, а максимум был 62. Последние два года максимум дошёл до 64, и если этой зимой было 64, то к весне стало уже 65. Прибавка ещё даже на 1-2 кило ввергла бы меня в уныние))))))

[Арни]

Chiffa, поздравляю, результат налицо на боках - это лучшая награда за несъеденные нямки.
А у меня ситуация обратная вашей с платьем

Ещё минус 2-3 килограмма и влезу в любимой платье, хоть под конец лета

Наприседала себе справную такую задницу, в целом она меня радует, но в любимые летние брючки не влезает  То есть влезает, но свободные портки в восточном стиле превратились в лосины 

Придется покупать новые. Или уж до следующего лета ждать  ХЗ, что через год будет.

kaera,

К слову сказать, я почти пришла к своей цели 55 кг. Сегодня 56.7 замер показал. По одежде тоже заметно, стала лучше на мне сидеть.
А еще в апреле я была 62 кг и жирновата на мой вкус

шикарный результат 

[kaera]

Арни,  покупай на это лето новые =) Хорошая попа нужнее чем штаны

А на мне любимые джинсы висят
Пояс жира исчез, так они в талии стали великоваты и сползли вниз. Я такое люблю

[Фея_фтапках]

Я тут тоже потолкаюсь немного. Потому что нельзя просто так взять и не похвастаться фото, когда они есть.
Сегодня наконец получилось задержаться во флажке настолько, чтобы попасть в кадр, пусть и единственный приличный.


Ещё сегодня же тренер решил, что я могу сделать затяжку. Ну, раз тренер решил..

[kaera]

Фея_фтапках, впечатляет!
Я так не гнусь, поэтому всегда с восторгом смотрю на тех, кто может

[Фея_фтапках]

kaera, ещё два месяца назад я бы так не загнулась.

[Арни]

Фея_фтапках, шикарно! Растяжка какая, ммм... Зависть-зависть. А сила...
И тело замечательно выглядит, все так подтянуто и в меру рельефно.

*Иде мои 20 лет?!*

kaera, да хрен с ними, с брюками, шорты куплю 

[kaera]

kaera, ещё два месяца назад я бы так не загнулась.

Ну гнулась же в принципе? 
Я из тех, кто на мостик стать не может вообще

[kaera]

kaera, гори все синим пламенем, шорты куплю 

Да! Я вот тоже себе урвала шорты. Всего 7 евро счастья =)
Теперь хочу рваные джинсы

[VaKa]

Я из тех, кто на мостик стать не может вообще

Я из тех, кто встать сможет. Но только 1 раз и навсегда

[kaera]

Я из тех, кто встать сможет. Но только 1 раз и навсегда

так и я могу

[Фея_фтапках]

Ну гнулась же в принципе?

Гнулась. Для тех, кто не гнется, есть специальные занятия по растяжке: долго, больно, трудно, но реально.

Растяжка какая, ммм... Зависть-зависть.

Вот когда шпагат освою, тогда и завидуй. Приходи к нам тянуться, у нас есть злая и безжалостная Катя - такой мастер, что ах.