Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[cyplenok]

Ды

[Merzopak]

Поздравляю!!

[cyplenok]

"среднестат" спортсмены отпахивают 2500, а точнее - 5 за 1,5 часа.

Интересно, дойдет до такого или нет...

[Merzopak]

Думаю, если ты Захочешь, нет ничего невозможного

[cyplenok]

Я скорее про то, что, при текущем режиме нагрузок, что случится раньше. прогресс таки дойдет до спортсменских 2,5/45 мин или даж до 5 тыс, или я "уйду из плавания"

[myshaul]

Я скорее про то, что, при текущем режиме нагрузок, что случится раньше. прогресс таки дойдет до спортсменских 2,5/45 мин или даж до 5 тыс, или я "уйду из плавания"

Повесишь плавки на гвоздь?

[cyplenok]

Ну, вдруг спина перестанет болеть и без постоянного басса.

[Lille]

Ну, вдруг спина перестанет болеть и без постоянного басса.

Она, конечно, перестанет, но потом скорее всего вернется, увы.

У меня так с тахикардией вышло. Пока плавала - все отлично, произошел перерыв - вернулась. Так что тут дело такое, бросать нельзя)

[Red Fluffy]

Лёгкий завтрак https://www.facebook.com/groups/Prikol.WhatsApp/permalink/2579183112321352/

[Red Fluffy]

няяка 

[Merzopak]

И ты до него добралась

[Red Fluffy]

да я тут пищу и смеюсь заливисто, впервые вижу такое сочетание ума, юмора и тела. И вообще, кажется, немного влюбилась



вижу тебя в друзьях

[Red Fluffy]

но знаешь, мне нравится, где он пухлик  в идеале что-то среднее между совсем сухой формой и жиробасиком.

и очень нравится с конца видео - "Как я, например, понимаю фразу "Хорошего человека должно быть много". Если человек хороший, тогда у него и поступки хорошие. Поступки, направленные во внешний мир, хорошие, они приносят добро. И надо сделать так, чтобы этих поступков было больше, было больше добра во внешний мир. Значит, этого хорошего человека должно быть больше через его поступки. А не жирная жопа. Понимаете?"
 

умница, толковый чувак.

[Merzopak]

Red Fluffy, угу. Я начинала его читать на заре. Вообще не его одного, есть ещё у нас в регионе интересные фитнес-персоны. Просто потому что не все "гуру" выглядят так, как мне нравится, а значит следовать их советам глупо и нерационально, если б советы работали, они б сами как чмо не выглядели б . Плюс у Брина матчасть хорошо подтянута, что очень радует, ну и на протяжении всего этого времени видно, что уже раскрутившись не просто по шаблону толкает, а в курсе последних исследований, немного меняет материалы. Мотивационное часть на любителя, а вот именно матчасть мне во всех видах - и статьи, и видео, и вебинары у него очень и очень нравится. Доходчиво и логично.

[kaera]

Merzopak, а у него про тренировки или и про питание тоже? Я не то чтобы прям хочу все в жизни поменять, но меня бесит проблемная зона. И есть желание куда-то ее того

Зато спина у меня все хорошеет. Аж страшно немного

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[VaKa]

Когда он толстенький, он на хомячка похож)

[Merzopak]

kaera,  про все вроде раньше было, но точно не скажу, что именно, ТК читала давно и не только его же
Спина у тебя просто мечта)))
VaKa,

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Red Fluffy]

Merzopak, я на Брина только вчера вышла, хочу покопаться в материале. Про питание у него тоже что-то есть, насколько поняла.

[Red Fluffy]

kaera, спина красивая!

[Red Fluffy]

VaKa, ага, кукусик, глазки-бусинки