Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[VaKa]

Кааааайф Не идет ни в какое сравнение с моей несчатной минутой, да)

[cyplenok]

Мне кажецца, с девайсом не будет того ощещения. Это как медитировать с включенной мобилкой.

Кать, а ты глаза прям так открываешь? или в очках все-таки?

[VaKa]

Кать, а ты глаза прям так открываешь? или в очках все-таки?

Прям открываю, без очков) И плаваю под водой тоже без них, с открытыми глазьями)

[Алюминиевый Чайник]

Мне кажецца, с девайсом не будет того ощещения. Это как медитировать с включенной мобилкой.

Кать, а ты глаза прям так открываешь? или в очках все-таки?

А ты попробуй. 
Ощущение невесомости - это лучшее в дайвинге.

[Shess]

Цып, девайс быстро перестает восприниматься как что-то отдельное. =)

Кааааайф Не идет ни в какое сравнение с моей несчатной минутой, да)

Вот за это я и люблю дайвинг в карельских озерах. Главное - не заснуть вывесившись над каким-нибудь камушком. 

[cyplenok]

значит, надо пробовать.

и глаза тоже. пробовать.

[Алюминиевый Чайник]

значит, надо пробовать.

и глаза тоже. пробовать.

Приезжай в гости. Попробуешь

[cyplenok]

Попробуешь

Это угроза? 

[VaKa]

Я тоже хочу дайвинг Только мне надо сначала научиться всплывать!

[Shess]

Всплывать необязательно. Прелесть акваланга в том, что можно просто выйти. Пешком. 

[Алюминиевый Чайник]

Это угроза? 

Это предложение

[Lille]

А я завидую тем, кто может глаза в воде открывать. У меня линзы и -9, только очки для плавания, только хардкор   

[kaera]

А я сегодня вспомнила молодость: пошла на скалолазный стенд
Причем Игорь уговорил идти с ним на болдеринг (невысокие маршруты, страховка не нужна).
Я осознала простую вещь: раньше в фиговые залы ходила где как такового болдеринга не было и у меня отложилось в голове, что это исключительно жесть.
А в этом по уровням сложности куча маршрутов. Причем тебе и силовые, и на равновесие, и просто разминочные. И музыка бодренькая, мотривирующая. Хорошо =)
В общем, подпилила ногти под корень практически и  буду врываться

[Алюминиевый Чайник]

А я сегодня вспомнила молодость: пошла на скалолазный стенд
Причем Игорь уговорил идти с ним на болдеринг (невысокие маршруты, страховка не нужна).
Я осознала простую вещь: раньше в фиговые залы ходила где как такового болдеринга не было и у меня отложилось в голове, что это исключительно жесть.
А в этом по уровням сложности куча маршрутов. Причем тебе и силовые, и на равновесие, и просто разминочные. И музыка бодренькая, мотривирующая. Хорошо =)
В общем, подпилила ногти под корень практически и  буду врываться

Слуш, а я ведь вам свой фингерборд не показывала  У меня на нем Ло очень любит повисеть 

[kaera]

Слуш, а я ведь вам свой фингерборд не показывала  У меня на нем Ло очень любит повисеть 

Вот тебе и ребеночек

[cyplenok]

Злободневно на погоду.

[kaera]

У меня назрел вопрос. Помогите советами, кто чем может
Проблема - пояс жира вокруг живота.
Выглядит отвратительно, как бороться я хз.
Сейчас есть велик (очень много) и скалолазание чуть меньше, но регулярно.
Но есть ощущение что велик улучшает только ноги и немного опу, а скалолазание руки.
Животу пофигу, и оно так и висит
Пока я применяю планку и пресс. Ну так для общего развития. Стараюсь потреблять калорий меньше, чем расходую.
Но не считаю дотошно, ленюсь.
Просто глядя на ноги сейчас, я не могу поверить что еще два года назад у меня был жир даже на коленках
Хочу такое же эффективное средство найти для других частей тела

[sn_koroleva]

У меня назрел вопрос. Помогите советами, кто чем может
Проблема - пояс жира вокруг живота.
Выглядит отвратительно, как бороться я хз.
Сейчас есть велик (очень много) и скалолазание чуть меньше, но регулярно.
Но есть ощущение что велик улучшает только ноги и немного опу, а скалолазание руки.
Животу пофигу, и оно так и висит
Пока я применяю планку и пресс. Ну так для общего развития. Стараю потреблять меньше, чем расходовать калорий.
Но не считаю дотошно, ленюсь.
Просто глядя на ноги сейчас, я не могу поверить что еще два года назад у меня был жир даже на коленках
Хочу такое же эффективное средство найти для других частей тела

Значит это Ваша проблемная зона, которая уходит в последний момент. По большому опыту похудения, для боков эффективны массажи. Очень. Жирок ниже пупка до конца лучше не убирать - это естественный запас для будущего потомства. Если конституцией не предусмотрен супер-плоский живот, то и фиг с ней со складочкой)

[kaera]

Там не складочка
Жир по кругу: и на животе, и на боках и на пояснице
Что это моя проблемная зона я поняла. Идеально плоский живот мне не нужен. Просто лишнее  хочу убрать.
Эх, массажи удовольствие дорогое. По крайней мере я не ориентируюсь на столько, чтобы сейчас найти что-то не по 50 евро за сеанс.

[sn_koroleva]

Там не складочка
Жир по кругу: и на животе, и на боках и на пояснице
Что это моя проблемная зона я поняла. Идеально плоский живот мне не нужен. Просто лишнее  хочу убрать.
Эх, массажи удовольствие дорогое. По крайней мере я не ориентируюсь на столько, чтобы сейчас найти что-то не по 50 евро за сеанс.

Самомассаж) Есть массажеры типа таких они достаточно эффективны. Я гоняла каждый день жиры в душе на гель для душа, потом какой-нибудь крем антицеллюлитный. Уходят быстро. Только это... На животе только по часовой стрелке)