Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Red Fluffy]

sn_koroleva, почему только по часовой?

[sn_koroleva]

sn_koroleva, почему только по часовой?

Ну, считается, что кишечник лежит по часовой стрелке и любой массаж живота надо делать в направлении расположения кишечника)

[kaera]

А в чем смысл действия антицеллюлитных кремов? Я всегда считала это маркетинговым ходом
Хм, массаж такой штукой просто распределяет жир равномернее?

[sn_koroleva]

А в чем смысл действия антицеллюлитных кремов? Я всегда считала это маркетинговым ходом
Хм, массаж такой штукой просто распределяет жир равномернее?

Кожу подтягивают хорошо) надо сказать, что не всегда жира много на "спасательном круге", бывает, что большая часть - это кожа лишняя с небольшим количеством жирка.

[kaera]

sn_koroleva, спасибо! Попробую, а вдруг сработает =)
Пока ощущаю себя кентавром: мускулистые красивые ноги снизу, а сверху унылый живот

[sn_koroleva]

sn_koroleva, спасибо! Попробую, а вдруг сработает =)
Пока ощущаю себя кентавром: мускулистые красивые ноги снизу, а сверху унылый живот

Сработает! Точно Вам говорю) Главное не лениться)

[Red Fluffy]

Ну, считается, что кишечник лежит по часовой стрелке и любой массаж живота надо делать в направлении расположения кишечника)

а, так вот почему всегда так рекомендуют. А я, кажется, каждый раз спрашиваю, и потом опять забываю 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[sn_koroleva]

а, так вот почему всегда так рекомендуют. А я, кажется, каждый раз спрашиваю, и потом опять забываю 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Ну, вот)

[Merzopak]

А в чем смысл действия антицеллюлитных кремов? Я всегда считала это маркетинговым ходом

в плане "минус три кг" - да, а вообще они обычно замечательно увлажняют и обычно обладают приятным цитрусовым ароматом вот только за аромат и покупаю постоянно разные

[Red Fluffy]

а вообще они обычно замечательно увлажняют и обычно обладают приятным цитрусовым ароматом  вот только за аромат и покупаю постоянно разные

а некоторые жгутся, а ещё от некоторых кружится голова и подводит живот поэтому наношу в первый раз теперь осторожно, и всегда пользуюсь только для ног и ягодиц, не выше. 

[Sofitiya]

А мне очень нравится баночный массаж (вакуумными банками), делаю по часовой стрелке в следующем порядке: бицепс бедра, ягодица, бока минут 10 на сторону,  до покраснения, с каждым подходом все сильнее втягивая кожу. Сначала ноги, потом живот.
Мне очень помогли банки, так как на боках жирок не хочет уходить. Как результат уменьшились отложения, разгладилась и подтянулась кожа.

И можно я чуть-чуть похвастаюсь своими достижениями в похудении. 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Результат почти за год. Но есть один момент - этого я достигла практически на одном питании и минимуме физической нагрузке. Теперь надо подключать тяжелую артиллерию в виде тренажерного зала.

[Арни]

Sofitiya, результат очень хороший. А с "тяжелой артиллерией" будет еще лучше. Спорт здорово меняет качество тела, дает подтянутость и четкость линий.

[Merzopak]

а ещё от некоторых кружится голова и подводит живот

а ты их не ешь 

Sofitiya,  физнагрузки полезно в любом случае))

[Sofitiya]

Арни, Merzopak,  спасибо.
Зал да и регулярные физ нагрузки это конечно здорово. Но как-то время и некоторые обстоятельства не позволяли это делать. Поэтому из нагрузок только зарядка дома, предпочтение автобусу прогулу. 

[Даер]

Арни, как я тебя сегодня утром не люблю...

[Sofitiya]

Даер, чего так? 

[Арни]

Даер,  А я тебе предлагала аминокислоты сожрать, было бы легче.
Ничо, к среде полюбишь.
Sofitiya, да есть причина 

[Sofitiya]

Арни, полагаю что вы ее в тренажерке погоняли 

[Арни]

Sofitiya, бинго! Только не виноватая я, она сама пришла 

[Red Fluffy]

Sofitiya, прекрасный результат, и хорошо, что постепенный. Укрепить и будет шикарно)
А вот насчёт банок сейчас всё чаще слышу не самые позитивные отзывы. Раньше многие с ними работали, а сейчас накопилось информации, что не так уж это полезно. Всё больше народу отказывается. Но почему именно не вспоминается, к сожалению, аргументировать не смогу.

а ты их не ешь 

ха-ха 
но ладно бы только тело, от лицевых тоже так бывает - вот плохо, и всё тут! Приходится в панике смывать. С шисейдо так было недавно, хотя я долго приспособиться старалась  даже на декольте не пошло.