Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[VaKa]

Я про себя =) Ну сожру его с хлопьями. А сразу же надо готовить полноценный завтрак. Макароны с лососем

Не, молоко с хлопьями реально ни о чем. А вот молоко с огромным мягким свежим запашистым батоооооном - это да, это клево И хватает надолго. За счет батона

[kaera]

Не, молоко с хлопьями реально ни о чем. А вот молоко с огромным мягким свежим запашистым батоооооном - это да, это клево И хватает надолго. За счет батона

Не, макароны с лососем я люблю больше
И салатик с хлебом. Я не знаю как называется этот хлеб, но он темно коричневый и не дутый. В общем клевый. Его у нас в первую очередь разбирают

[VaKa]

И салатик с хлебом. Я не знаю как называется этот хлеб, но он темно коричневый и не дутый. В общем клевый. Его у нас в первую очередь разбирают

Пумперникель?)

[kaera]

Пумперникель?)

че?

[kaera]

Я про вот такой:

Wheat flour, water, rye flour, sunflower seed, sourdough (rye, wheat), wheat semolina, Havervlok, wheat gluten, flax seed, malt flour (RYE, WHEAT, BARLEY), iodized salt, rice flour, sesame seeds, baker's yeast, wheat germ. This product is made in a factory where nuts are processed.
Allergy information
Contains barley. Contains gluten containing cereals. Contains oats. Contains rye. Contains sesame seeds. Contains wheat.

[kaera]

А вот кто что скажет про всякие умные девайсы типа шагометров и подсчитывателей потраченных калорий? Еще и умный будильник в придачу
Меня интересуют Polar Loop и Sony Smartband. В первую очередь из-за того что водонепроницаемые. Не надо снимать в душе и все такое.
А по функциям вроде все плюс минус одинаковые.
Хотя всякие небольшие различия есть. Если кто пользовался или думал пользоваться  - хочу мнений.
Понятное дело что это не ключ к здоровой жизни, и таская браслет не станешь круто выглядеть сразу. Но для сбора статистики и всякого такого было бы круто. Ну еще и часы заодно. Давно хочу, но обычные меня как-то не собо привлекают. А тут такой набор в одном

[Ветла]

О! Вот чего тебе в помощь 
http://sektaschool.ru/table/

Я вбила лосось - ответ, что не чаще 1 р/нед
Больше смотреть не хочу, ибо неправильная хрень 
Я бы лососем питалась ежедневно, позволяли б финансы 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[kaera]

Я вбила лосось - ответ, что не чаще 1 р/нед

да ладно, можно забить на такую фигню. лосось по утрам еще никому не делал плохо
а можно еще чередовать с морепродуктами

[Ветла]

kaera, попробуй вбить водка, сало, доширак 

[kaera]

kaera, попробуй вбить водка, сало, доширак 

если выбор пожрать небольшой, то надо просто жрать и не отвлекаться на эти советы, особенно зимой.
а тут же блин изобилие, прям глаза разбегаются
Еще и люди все вокруг красивые, спортивные. Так что у меня выбора нет, надо соответствовать

[Sofitiya]

кто что скажет про всякие умные девайсы типа шагометров и подсчитывателей потраченных калорий?

Шагомер был, не такой а простенький. ИМХО вещь не очень нужная и полезная. Чисто для статистики смотреть сколько за день прошагал. Также и подсчитываетль калорий - все они построены на неких усредненных значениях и не учитывают особенности отдельного человеке.
Мне кажется в деле тренировок лучше иметь пульсометр, чтобы понимать в каком диапазоне пульса занимаешься. Ведь для каждого возраста и уровня подготовки и интенсивности тренировки, пульс должен держаться в определенных пределах, чтобы тренировками не навредить.

[Merzopak]

у меня сейчас "шагомером" работает mapmyfitness на телефоне, достаточно неплохо данные вносит. Но я это использую для учета времени/расстояний прогулок с собакой, а то иногда по утрам время иначе воспринимается на холоде, а так посмотришь на телефон - нет, еще не догулял

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Rira]

А я в бассейн хожу. Но без тренера, сама, просто плаваю. Не то чтобы я задавалась целью похудеть, просто подвигаться после 8 часов сидения за компом.

[Алюминиевый Чайник]

А я в бассейн хожу. Но без тренера, сама, просто плаваю. Не то чтобы я задавалась целью похудеть, просто подвигаться после 8 часов сидения за компом.

А басейн именно для похудения абсолютно бесполезен.  Зато для общего тонуса, выносливости и особенно для спины хорош

[Алюминиевый Чайник]

Я вбила лосось - ответ, что не чаще 1 р/нед
Больше смотреть не хочу, ибо неправильная хрень 
Я бы лососем питалась ежедневно, позволяли б финансы 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

Ну обжираться лососем я бы не стала, все таки жирня рыба, при прочих полезностях.

У меня няня и дети такие, готовы жрать лосось на завтрак, обед и ужин. Поэтому у меня вторник (день, когда няня весь день дома) - день лосося 
А сама я его не очень, во время беременности оба раза лосоь единственным продуктом, от которого было фигово. И еще молоко.
Лекарства, никнеймы... Мне первым делом предложил сожрать блюдо "жопорук" 

[cyplenok]

Ложь, пиз*** и промоакция. Я полгода хожу, и стала еще более тощей.)=

Ну, одежда повисла. Про вес не скажу.

[VaKa]

че?

Pumpernickel) Немецкий черный-не-дутый-хлеб)

[Алюминиевый Чайник]

Ложь, пиз*** и промоакция. Я полгода хожу, и стала еще более тощей.)=

Ну, одежда повисла. Про вес не скажу.

Может подтянутой, а не тощей? =) Ну и против телосложения не попрешь, я это поняла глядя на своего персонального дохляка. 

[Rira]

А басейн именно для похудения абсолютно бесполезен. 

Да я как бэ и не претендую.

[Алюминиевый Чайник]

Хотя...  Может в бассейне все дело 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.