Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни

[Red Fluffy]

Red Fluffy, сальто в поролоновую яму делал и приземлился на шею, сломал

жесть.

вот такие

вроде сетка...

[AmbraLeone]

На самом деле, довольно таки большой процент травм случается типа "на ровном месте". Сама на данный момент самую серьезную свою свою травму так же получила - просто спокойно и ровненько съезжала на скибордах с некрутого склона. На ровном месте шлеп, хруст, треск рвущихся пкс и мениска - и, привет, я сижу на пятой точке, ничего не болит - ибо холодом окр.среды обезболено, но встать не могу Но если разбираться -накопленная усталасть за 5 часов активного фанового катания и последние пару спусков я откровенно устала, начала подмерзать и надо было раньше сваливать отдыхать. Застывающее тело хуже контролируется

[Merzopak]

На самом деле, довольно таки большой процент травм случается типа "на ровном месте

как человек, сделавший разлом серьезную трещину в пятке просто идя по улице, и сейчас имеющий травму мениска без непосредственно _травмирования_, не могу не согласиться

[Алюминиевый Чайник]

Адриан на таком батуте сломал ногу в 3 года. Просто при приземлении неудачно поставил.

[kaera]

И тут похвастаюсь: борюсь со страхом прыжков Не скажу что прям перестала бояться, но прыгаю немного

И собственно попытки до:

[Lille]

Сходила на батуты.
Если коротко: очень клёво, еще хочу 

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Ветла]

"Дайте нам, пожалуйста, батут и каску!"(с)

[Lille]

Ыыы.
Предчувствие меня не обмануло, сегодня ужасно болят мышцы.  Особенно бедра и, почему-то, дельты)

[Алюминиевый Чайник]

допрыгалась 

[Lille]

допрыгалась 

И это я еще более-менее спортивный человек, в бассейн хожу 

[Red Fluffy]

А кто-нибудь знает такую штуку - peeroton? Друг уронил иммунитет, знакомый иммунолог посоветовал это пить для приведения в чувство. Я так понимаю, это не лекарство, а спортивный бад. На русском информации не нашла (кроме "Как сырой как овсянка представляют наибольший удельный вес, у вас есть болт через потребление углеводов оптимальный уход и предоставление дополнительных низким гликемическим индексом"), хочется понять оно хотя бы не вредное? И что даст в итоге?

[Даер]

После слов "уронил иммунитет" читать дальше бессмысленно

[Даер]

Гейнер это, со всеми вытекающими

[Red Fluffy]

После слов "уронил иммунитет" читать дальше бессмысленно

ну не читайте.

Гейнер это, со всеми вытекающими

я не знаю, что такое гейнер, и какие из него вытекающие. Иначе поняла бы уже по списку ингредиентов.

[Vladimir]

я не знаю, что такое гейнер, и какие из него вытекающие. Иначе поняла бы уже по списку ингредиентов.

Гейнер  - это то, что превращает нормального человека в гея На самом деле обычно это смесь из протеинов и углеводов, иногда и других добавок, применяется для набора массы.

[Red Fluffy]

Гейнер  - это то, что превращает нормального человека в гея На самом деле обычно это смесь из протеинов и углеводов, иногда и других добавок, применяется для набора массы.

поздно это поняла, не поняла только есть ли побочки какие-нибудь, потому что пока впечатление о тупо наборе продуктов  Интересно особенно, если у человека есть сердечные проблемы и скачки давления.

[Sofitiya]

Red Fluffy, на спорт вики читала о нем?

И как-то не вяжется "поднятие иммунитета" и спорт пит. 

[Red Fluffy]

И как-то не вяжется "поднятие иммунитета" и спорт пит. 

вот это и удивляет, ага.
Там не читала, спасибо)

[Dr_Stein]

Red Fluffy, а она ему прямо с точки зрения иммунитета советовала? А то может она товарища поглядела, послушала, и поняла, что проблема залегает в том что кто-то мало жрет другом? Или доктор просто барыжит спортпитом

[Red Fluffy]

Dr_Stein, там доктор мужиГ, и посоветовал это после описания симптомов по телефону    И недокормом там не пахнет 
Мне главное понять, что хуже не будет. Про набор массы уже рассказала, будет думать нужно оно ему, или нет. Глядишь, до спортзала дойдёт