Автор Тема: Поговорим о диетах, спорте и здоровом образе жизни (Прочитано 101128 раз)

Red Fluffy · « **Ответ #580 :** 22.03.2015, 18:55:14 »

Цитата: polarratte от 22.03.2015, 18:53:15

ну не знаю, не знаю
нормально тут всем по асфальту бегается.

кто тут колени лечил недавно?

Девушки, это не с потолка взято, поговорите с любым мануальщиком-остеопатом-танцором правильным. Нельзя по жёсткому бегать.

polarratte · « **Ответ #581 :** 22.03.2015, 19:07:46 »

Цитата: Red_Fluffy от 22.03.2015, 18:55:14

кто тут колени лечил недавно?

ну я!
а чо?
я, может, специально, потому что терапевт хорошенький!

на самом деле просто мышицы вокруг колена были неравномерно нарощены, а бежать вниз под уклон - это вообще только для тех, у кого и мышцы, и голова на месте

Арни · « **Ответ #582 :** 23.03.2015, 06:37:51 »

У меня и на беговой дорожке коленки болят. Хотя возможно это возрастное, вам молодым и нормально будет

А у меня с тех пор эллипсоид или велотренажер, нормально, ттт.

myshaul · « **Ответ #583 :** 23.03.2015, 08:12:04 »

в прошлом сезоне почему-то сильно сводило икры от бега, приходилось останавливаться и разминать

Sofitiya · « **Ответ #584 :** 23.03.2015, 08:13:21 »

Цитата: myshaul от 23.03.2015, 08:12:04

в прошлом сезоне почему-то сильно сводило икры от бега, приходилось останавливаться и разминать

Может что-то с техникой бега?

myshaul · « **Ответ #585 :** 23.03.2015, 08:21:03 »

полное отсутствие (ликбез в инете)

я даже стала переходить на носок,но все равно сводило
у меня в то время еще и кетоз был, так что, думаю, это прост биохимия была

щяс вот все нормально

polarratte · « **Ответ #586 :** 23.03.2015, 20:05:12 »

Цитата: myshaul от 23.03.2015, 08:12:04

в прошлом сезоне почему-то сильно сводило икры от бега, приходилось останавливаться и разминать

растяжечку не забываем!

myshaul · « **Ответ #587 :** 23.03.2015, 21:58:04 »

тык не забываем, тока знать бы как правильно
потому что щяс вот чувствую, что потянула некоторые мышцы, а некоторые, кажется нетронутыми остались

polarratte · « **Ответ #588 :** 23.03.2015, 22:00:10 »

мыш, ну ты чо творишь-то,
побежала, ишь, прочь от дома на три килОметра, а как правильно - не спросила

давай-ка это, к тренеру ать-два

myshaul · « **Ответ #589 :** 23.03.2015, 22:01:57 »

уже на четыре

myshaul · « **Ответ #590 :** 23.03.2015, 22:04:18 »

я спать, режим-с...

рекомедации и проклятия прочту с утреца ))

Merzopak · « **Ответ #591 :** 24.03.2015, 04:10:50 »

Цитата: polarratte от 23.03.2015, 22:00:10

давай-ка это, к тренеру ать-два

вот кому-то лишь бы к тренеру, или к доктору

Sofitiya · « **Ответ #592 :** 24.03.2015, 08:32:15 »

Цитата: myshaul от 23.03.2015, 22:04:18

я спать, режим-с...

Режим-с это просто замечательно.

polarratte · « **Ответ #593 :** 24.03.2015, 17:10:44 »

Цитата: Merzopak от 24.03.2015, 04:10:50

вот кому-то лишь бы к тренеру, или к доктору

тоже способствует, между прочим

Merzopak · « **Ответ #594 :** 25.03.2015, 04:25:38 »

Цитата: polarratte от 24.03.2015, 17:10:44

тоже способствует, между прочим

да я и не думала спорить

Red Fluffy · « **Ответ #595 :** 28.03.2015, 12:54:37 »

Galloping_pony · « **Ответ #596 :** 28.03.2015, 12:55:20 »

Это про меня.

Red Fluffy · « **Ответ #597 :** 28.03.2015, 12:55:52 »

это про многих

polarratte · « **Ответ #598 :** 28.03.2015, 13:18:09 »

мне не к лету, мне к середине мая надо в платье влезть

а хотя хрен с ним, надо новое купить

Red Fluffy · « **Ответ #599 :** 28.03.2015, 13:22:00 »

Цитата: polarratte от 28.03.2015, 13:18:09

а хотя хрен с ним, надо новое купить

и помни - тебе ещё здесь ~~есть~~ жить! Полюбэ потом пригодится.