ЯТЬ!!

[Алюминиевый Чайник]

Неправильные у вас бассейны 

[Galloping_pony]

 

[Shess]

Изверг. 

[myshaul]

у нас вместо бассейна храм!   

[Coustique]

у нас вместо бассейна храм!   

Мыыыыыыыыш 

[Maha]

Вот вам бассейн 

[Red Fluffy]

"Спорт - дело не еврейское", как говорил мой дедушка

Хм, фитнес при МЕОЦе очень даже пользуется спросом, помнится, зал всегда забит был  и на тренажеры очередь. Хотя, бесплатно же  Как и танцы, языки, и ещё куча всего.

А я хочууу... Только не на фитнес, который кажется мне делом довольно унылым, а на наши тренировки. Там окромя физнагрузки задорные парни, шуточки-прибауточки и вообще сплошной позитив. 

воот, правильные тренировки 

[polarratte]

Так.  Кому не надо фитнес и бассейн - отдавайте все мне!

Злое белое колено не пущает меня бегать. Попробовала поделать дома гимнастику - девки, я потом колено это разгибала с таким хрустом и чавком, какой сотня лягушек под колесами лендровера не издала бы

Не-не, все будет, конечно, терапия и все такое - только еще нескоро. Мне б не заплыть жиром к весне - морально и физически

[myshaul]

я все пропустила, но уточню, а что у тебя с коленом конкретно? травма? или последствия болезни?
надо что-то делать, тебе с коленом этим еще долгие годы жить и жить 

[polarratte]

Да не, Мыш, хрящевая ткань поистерлась - добегалась, всего за полгода запорола
И связка обижена - мышицы-то я подкачала, а они теперь от избытка сил связку не туда тянут, а бабка за дедку связка в свою очередь коленную чашечку сдвигает.

Все норм, на самом деле - терапия мне в помощь, но вот недостаток движения сказывается на самочувствии 

Зато соседка урвала где-то кросс-тренажер за три копейки и вроде не прочь выставить его в общем холле 

[Алюминиевый Чайник]

в бассейн ходи. расслабляет, мышцы работают, но на суставы такой нагрузки нет

[Maha]

Капустный лист приложи  и коньяк внутрь...

[Алюминиевый Чайник]

Только не перепутай 
Хотя не, полукрыса не перепутает 

[VaKa]

Капустный лист приложи

Нельзя. Он всякую гадость вытягивает. Этак от Полкрысы ничо и не останется  

[polarratte]

Нельзя. Он всякую гадость вытягивает. Этак от Полкрысы ничо и не останется  

 
катька, я тебя обожаю

.....
творог, кстати, тоже хорошо прикладывать - мне сам ортопед так и сказал на приеме.

а в бассейн да, мне тут кое-кто обещал научить правильно плавать (не все стили подходят - если ноги движутся а-ля лягушка, то мне это щас низя) - но пока что динамит

[Puma]

Справедливости ради сказать, мне фитнес тоже не пошел - совсем не мой тип занятий, скучно и грустно.

[Maha]

Справедливости ради сказать, мне фитнес тоже не пошел - совсем не мой тип занятий, скучно и грустно.

Это смотря что входит в абонемент. Если только железо и беговая дорога, то да. Когда я ходила, можно было выбирать, помимо фитнеса был пилатес, йога, танцы, степ, бассейн. Хоть на всё ходи. Единственный минус - текучка в группах и везде ты первое время будешь как лох  Меня хватило на 2 года. Больше чота не хочу. А жопу-пресс можно и дома подтянуть, было б желание.

[Merzopak]

честное имхо - заниматься надо тем, что в радость. Я периодически чередую интервалки, велотренажер, гантели. Пока дошла до этого комплекта, перепробовала разное, поэтому по своему опыту скажу, что заниматься через силу нелюбимым видом при наличии тааааакого ассортимента в наше время...ну это мазохизьм

А жопу-пресс можно и дома подтянуть, было б желание.

собсно этим я и занимаюсь, уже и плечики видно =)

[Galloping_pony]

А мне дома лень и скучно. Мне тусовку подавай и стимулирующего тренера. 

[Арни]

Ну чё, сходили на тренировку. Железо и кардио еще куда ни шло, а вот всякое там фитнес-йога-танцы - совсем не мое, не люблю групповуху ни в каком виде. Но жрать охота после этого дела... Кажется я опу еще больше наем.
А ить всего лет 5 назад мне было достаточно не наедаться по вечерам и вес нормальный держался, после Кузи 15 кг скинула без всяких дополнительных мероприятий. А после сорокета все посыпалось